Les soins à faire au quotidien pour une bonne hygiène buccale

 

Une bonne hygiène buccale a des effets bénéfiques sur la santé. C’est un moyen de prévenir différents types de pathologies et de garder l’haleine fraîche au quotidien. De plus, avoir des dents propres et éclatantes, c’est avoir un magnifique sourire, un véritable atout de charme. Voici donc quels les soins courants à faire au quotidien pour améliorer votre hygiène buccale.

Les conséquences d’une mauvaise hygiène buccale

Une mauvaise hygiène de la bouche favorise la formation de la plaque dentaire. Or, c’est un concentré de bactéries et de microbes qui pourraient nuire à la santé des dents, des gencives et de la muqueuse buccale. En effet, elles optimisent le développement des caries, des abcès et des gingivites. Ce sont des infections douloureuses aux conséquences néfastes. Mais ce n’est pas tout !

Des études universitaires ont démontré qu’une mauvaise hygiène dentaire augmente le risque de décès suite à un cancer. En outre, les bactéries et les microbes présents dans la plaque dentaire et les infections qui touchent les dents et les gencives peuvent atteindre les organes vitaux. C’est le cas du cerveau, du cœur, des reins, des articulations et des poumons.

Les soins à effectuer au quotidien

Pour prévenir les problèmes de santé provoqués par une mauvaise hygiène buccale, il est primordial de réaliser quelques soins courants au quotidien. Tout commence par le lavage des dents à une fréquence de deux fois par jour au minimum. L’idéal est de les brosser après chaque repas. De cette manière, on réduit le risque de dépôt de tartre dentaire.

Le brossage doit être fait correctement. En effet, il faut adopter les bonnes gestes. Elles consistent à faire un mouvement rotatif sur chaque face de la dent. Il faut agir avec douceur pour ne pas abîmer les gencives. Ce rituel de soin doit durer trois minutes au minimum. L’utilisation d’une brosse à dents de qualité est requise et il ne faut pas la mouiller avant l’usage.

Il faut aussi se servir d’un dentifrice adéquat. En général, il est à base de fluor. Sachez qu’il y a des produits qui ne conviennent pas aux personnes ayant des dents et des gencives fragiles.

Après un bon brossage, l’utilisation d’un fil dentaire est aussi nécessaire, car certaines saletés ont tendance à s’incruster entre les dents. Mais il faut faire attention pour ne pas blesser les gencives. Enfin, le rituel de soins est à terminer par un bain de bouche avec un produit fluoré. Cela peut renforcer les dents et limiter le risque de déminéralisation.

Un bon suivi médical pour un diagnostic précoce

Evidemment, en dépit des soins quotidiens, nul n’est à l’abri d’une maladie. Raison pour laquelle, il faut consulter un dentiste tous les six mois. C’est au cours de ces rendez-vous que le praticien peut détecter les premiers symptômes de caries ou d’autres lésions. Il peut aussi proposer un détartrage ou prescrire des traitements en cas de besoin.

Sachez qu’un bon entretien et un détartrage régulier garantissent la santé et la propreté de vos dents. Cela vous permet aussi d’avoir une santé de fer et un sourire éclatant.